息の人間学

日常

2021年341日目の実践読書術は、昨日の流れからコチラの名著を再読

『息の人間学』 齋藤孝 著 世織書房

齋藤先生がエネルギーのすべてをかけたという力作です

吸う、吐く、止める
息のテンポや深さ
息を感じる

息づかい
息が合う
息を合わせる

息が私たちの生と直結している
息のあり方は刻々移り変わる
関係として身体を捉える視座

この二日間、本当によく眠ることができます

息同様、心と身体のリズムも移り変わります

時には身体の「ほどけ」の感覚も意識して♬

今朝の大拙の言葉
一大煩悩
というものです
大拙は
みんなを救いたいという仏さまの煩悩
と説いています
確かに仏さまの欲望は大きすぎますね
漏れがあるのも仕方ないような・・・

残りの人生6,674日目の本日の色は、「涅色くりいろ」だそうです
墨よりも暗い深みのある黒色、「涅」とは川底などに沈む黒い泥

煩悩の色はどんな色合いなのでしょうか・・・

2021年も残り25日となりました

その本日は二十四節気の大雪です

本格的な冬の到来にはまだ少し早そうですが
そろそろ新年を迎える準備をするタイミング
心も身体も含めて整えて参りましょう

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今回もお役に立てれば幸いです

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