息の人間学
2021.12.07 Tue
日常
2021年341日目の実践読書術は、昨日の流れからコチラの名著を再読
齋藤先生がエネルギーのすべてをかけたという力作です
吸う、吐く、止める
息のテンポや深さ
息を感じる
息づかい
息が合う
息を合わせる
息が私たちの生と直結している
息のあり方は刻々移り変わる
関係として身体を捉える視座
この二日間、本当によく眠ることができます
息同様、心と身体のリズムも移り変わります
時には身体の「ほどけ」の感覚も意識して♬
今朝の大拙の言葉は
一大煩悩
というものです
大拙は
みんなを救いたいという仏さまの煩悩
と説いています
確かに仏さまの欲望は大きすぎますね
漏れがあるのも仕方ないような・・・
残りの人生6,674日目の本日の色は、「涅色くりいろ」だそうです
墨よりも暗い深みのある黒色、「涅」とは川底などに沈む黒い泥
煩悩の色はどんな色合いなのでしょうか・・・
2021年も残り25日となりました
その本日は二十四節気の大雪です
本格的な冬の到来にはまだ少し早そうですが
そろそろ新年を迎える準備をするタイミング
心も身体も含めて整えて参りましょう
そして明日はいよいよブランディングセミナー開催
新年をポジティブに迎えるためにも
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今回もお役に立てれば幸いです